Material: para essa faixa etária, é necessário o uso de abadá (uniforme da capoeira branco: calça grossa de helanca com passador).
A capoeira para essa faixa etária terá como foco principal o trabalho de exercícios que farão com que o/a estudante desenvolva velocidade, força, tempo de reação, competitividade e respeito aos fundamentos da modalidade. O/a aluno/a aprenderá os preceitos e fundamentos de: ginga, golpes, esquivas e acrobacias avançadas.
As aulas irão desenvolver e aprimorar os fundamentos técnicos do esporte: tipos de passe; dribles; fintas; manejo e empunhadura de bola; e arremessos. Além disso, desenvolverão a tática individual, os sistemas de ataque e defesa, as transições ofensivas e defensivas. Também serão estimuladas a capacidade estratégica, a orientação espacial e a leitura de jogo para promover um jogo organizado, otimizando as seguintes capacidades físicas: controle do corpo; coordenação motora global dinâmica e fina; agilidade; força; e potência.
O curso proporciona a vivência dos fundamentos técnicos do esporte: tipos de passe; dribles; fintas; manejo e empunhadura de bola; e arremessos. Além disso, desenvolve a noção de espaço e o posicionamento em quadra nas situações de ataque e defesa.
Material: é necessário que o/a estudante utilize sapatilhas de dança.
A aula de Jazz traz como proposta a união de movimentos corporais, música, diversão e fluidez através de sequências (junções de passos) e coreografias. É uma forma de dança que recebe influências de outros estilos e princípios técnicos do Ballet Clássico e da Dança Contemporânea. Nesse curso, buscamos desenvolver: coordenação motora, memória, desinibição, flexibilidade, criatividade, musicalidade, entre outros aspectos benéficos da dança.
Incorporação da atividade física, não apenas voltada para o desenvolvimento das habilidades físicas (muscular, coordenação e flexibilidade), mas principalmente como elemento essencial para a saúde da criança em seus aspectos físico, mental, social e emocional. A aula traz exercícios que alternam o trabalho muscular com o trabalho aeróbio, explorando a lateralidade, oposições, níveis, diagonais e noções de espaço; desenvolvendo equilíbrio, torções, coordenação motora, saltos e flexibilidade. Na aula, a criatividade ganha asas para inúmeras combinações entre movimentos, pausas e ritmo.
Uma aula para despertar o encanto por livros, na interpretação, na imaginação, na criatividade e na musicalidade, através de contos, histórias, movimentos, sons e músicas. A proposta será desenvolvida a partir da contação de histórias ou músicas, passando pela interpretação através de movimentos e criação de adereços, contribuindo no entendimento do ensinamento contido no livro ou música trabalhados.
Material: para essa faixa etária, não fazemos uso de judogi (uniforme de Judô).
Nesse curso são trabalhados os conceitos essenciais e as especificidades técnicas do Judô para futuro ingresso na modalidade. Durante as aulas, desenvolve-se amplo desenvolvimento motor-cognitivo (lateralidade, equilíbrio e força), quedas, nomes em japonês, noção de grupo e postura no tatame.
A proposta do curso é estimular, através da música e de instrumentos musicais, as habilidades sociais, emocionais e físicas. Nessa atividade, utilizando a ludicidade, os/as estudantes serão envolvidos/as por sons, experimentando movimentos do corpo aliados à música, compreendendo melhor seus limites e habilidades físicas, e desenvolvendo sua criatividade através da utilização de instrumentos musicais, cantos, jogos e histórias.
Serão desenvolvidas habilidades motoras para a boa execução dos fundamentos: toque, manchete, ataque, bloqueio e saque. Trabalharemos os fundamentos combinados com a simulação de situações de jogo e as noções de posicionamento em quadra. Para estudantes com mais vivência na prática, serão desenvolvidas atividades para lapidar os fundamentos básicos, introduzindo fundamentos mais específicos sobre posicionamento, diferentes tipos de rodízio em quadra e táticas de levantamento e contra-ataque para elaborar manobras estratégicas em jogo coletivo.
As aulas de teatro propõem o desenvolvimento da expressão artística e pessoal de maneira lúdica, por meio de jogos teatrais, encenações, histórias, expressão corporal e improvisação. Envolvem o trabalho coletivo e cooperativo, estimulam o processo criativo, a imaginação, a autoconfiança e a comunicação, promovendo a socialização do/a estudante e o fortalecimento dele/a como indivíduo dentro de um grupo.