Tag Archives: Dicas para dias de prova

Atividade física, alimentação e sono: elementos essenciais para os estudos e para uma vida saudável

Paula Viotti Bastos, Professora de Educação Física do CSL, dá dicas para os estudantes A prática de atividade física associada à alimentação saudável e ao sono adequado pode ajudar muito nos estudos e ainda trazer benefícios em dias de provas. Os exercícios físicos são importantes para a manutenção da saúde e são realizados por meio […]